Piir ei lõpe sõnaga „ei“. Piir algab sealt, kus ma suudan taluda teise pettumust. Kui alustasin üle kümne aasta tagasi coach’i ja superviisorina, olid koolituskalendrid täis pealkirju „Kuidas öelda ei?“, „Kuidas ennast kehtestada?“ ja „Kuidas…
Miks mõned vestlused on väga väsitavad? Suvi on kohtumistest tihe aeg. Koolilõpetamised, klassikokkutulekud, sugulaste kokkusaamised jne. Nendel kohtumistel on inimesi, kes räägivad palju, aga annavad endast vähe teada. Nad kirjeldavad päeva, sündmusi, teiste inimeste käitumist,…
Mikromanageerimine ei ole lihtsalt kontrollivajadus. Sageli on see ärevus. Olen varem juttu teinud, et pidasin 16 aastat juhtimispäevikut, reflekteerides juhi rolli pealt oma igapäeva mõtteid, tundeid, märkamisi, kogemisi. Päevikut tervikuna lehitsedes üllatab mind suur sissekannete…
Nähtamatu koormus suhtes – kes mäletab leiba osta? On suhteid, kus nähtavad ülesanded on omavahel jagatud viisil, mis mõlemale sobib ja mõlemat toetab. Näiteks see, kes viib lapsed, kes toob, kes valmistab nädalavahetuse hommikueine, kes…
Mis rikub suhteid kodus, lõhub ka koostööd tööl. Ameerika psühholoog John Gottman on üks tuntumaid paarisuhete uurijaid maailmas. Ta on aastakümneid uurinud, millised suhtlusmustrid ennustavad suhte püsimist või lagunemist. Gottman on nimetanud neli kõige mürgisemat…
Kooseluta kooselust. Mul oli hiljuti üks rikastav vestlus teemal, kas paar, kes on kokku saanud siis, kui lapsed juba täiskasvanud, peab tingimata koos elama? Ma olin seisukohal, et elavad nii, nagu tunnevad, et toimib. Vestluskaaslane…
Mitu hetke läheb vaja, et defineerida inimest? Öeldakse, et elame infoajastul. Minu meelest elame me kontekstita info ajastul, kus faktid liiguvad kiiresti aga tähendus lonkab kahte jalga. Mõistmiselt hinnangule lülitumise nupp on hakanud liiga lihtsalt…
Edasilükatud elu sündroomist. Minu vanaema ja vanaisa elasid kogu oma elu maal, talus. Nad ärkasid vara, niitsid suvel heina, talitasid lehmi, kanu, sigu, lambaid ja jäneseid. Kevadel panid kartuli maha, suvel korjasid maasikaid, vaarikaid ja…
Turvatunne kui intiimsuse magnet. Kuigi olen kaupluses toitu hankides oma mõtetes, haarab ikka mu kõrva üks fraaside kogu, mida ma mõnikord mõne pere puhul kuulen – ära mõtle üle, sa reageerid jälle üle, tüüpiline sina,…
Töö küsib: kas sa armastad mind rohkem kui oma partnerit? Oli aeg, kui töö oli mulle nagu partner, kes ütles alati: „Ma vajan sind.“ Töö tunnustas mind, andis sageli kohe tulemuse ja lasi mul end…
Kodu, mis ei lase kodust välja. Pikaajaline kogemus tööd otsivate inimestega, on pannud mind märkama, et viimase 10 aasta jooksul on kasvanud 30ndates ja 40ndates aastates inimeste osakaal, kes on endiselt üksinda. Seda nii lähisuhte…
Miks paarid kasutavad üha enam suuremaks pühendumiseks ettevalmistavat pereteraapiat? Tänapäeva noored paarid teavad, et olulisteks verstapostideks suhtes ei ole ainult kokku kolimine või esimese lapse sünd. Üha enam paare soovivad arendada suhtlemisoskusi ja kasvatada teadlikkust…
5 viisi, kuidas end paremini tunda ja oluliste asjadega hakkama saada. Oled kindlasti märganud, et osal inimestel õnnestub tegutsemine ja tasakaalus olemine kergemini ning teiste emotsioonid võnguvad suurema amplituudiga. Viimane võib olla üsna väsitav nii…
Kaleidoskoopkarjäär: lõputu eneseteostuse teekond „Tere! Oot, kellena te töötate?“ küsib minult konverentsi kohvipausil võõras, kellega olen sattunud koos ühe seisulaua taha. Ma töötan juhina, coachina, superviisorina, mentorina, koolitajana, külalislektorina, olen pereteraapia õpilane, kes töötab juba…