Miks mõned vestlused on väga väsitavad? Suvi on kohtumistest tihe aeg. Koolilõpetamised, klassikokkutulekud, sugulaste kokkusaamised jne. Nendel kohtumistel on inimesi, kes räägivad palju, aga annavad endast vähe teada. Nad kirjeldavad päeva, sündmusi, teiste inimeste käitumist, tööasju ja plaane, kuid jätavad ütlemata selle, mis nende sees tegelikult toimub või mis tundeid kirjeldatud sündmused neis tekitavad. Self-disclosure…
Mikromanageerimine ei ole lihtsalt kontrollivajadus. Sageli on see ärevus. Olen varem juttu teinud, et pidasin 16 aastat juhtimispäevikut, reflekteerides juhi rolli pealt oma igapäeva mõtteid, tundeid, märkamisi, kogemisi. Päevikut tervikuna lehitsedes üllatab mind suur sissekannete osakaal, mis otse või kaude puudutab nn operatiivtasandi ülejuhtimisest tingitud organisatsiooni arengu seisakuid ja arusaamatusi. Pikk juhtimiskogemus, töö superviisorina ja…
Mis rikub suhteid kodus, lõhub ka koostööd tööl. Ameerika psühholoog John Gottman on üks tuntumaid paarisuhete uurijaid maailmas. Ta on aastakümneid uurinud, millised suhtlusmustrid ennustavad suhte püsimist või lagunemist. Gottman on nimetanud neli kõige mürgisemat mustrit “apokalüpsise neljaks ratsanikuks”. Need suhete mürgitajad on: kriitika, põlgus, enesesse tõmbumine ja kaitsepositsioon. Kuigi see mudel pärineb paarisuhte uurimisest,…
5 viisi, kuidas end paremini tunda ja oluliste asjadega hakkama saada. Oled kindlasti märganud, et osal inimestel õnnestub tegutsemine ja tasakaalus olemine kergemini ning teiste emotsioonid võnguvad suurema amplituudiga. Viimane võib olla üsna väsitav nii sellele inimesele endale kui temaga koos olijatele. Juhi, coachi ning pere-ja paarisuhetega töötava inimesena olen märganud, kui palju väheneb ärevus…
Kaleidoskoopkarjäär: lõputu eneseteostuse teekond „Tere! Oot, kellena te töötate?“ küsib minult konverentsi kohvipausil võõras, kellega olen sattunud koos ühe seisulaua taha. Ma töötan juhina, coachina, superviisorina, mentorina, koolitajana, külalislektorina, olen pereteraapia õpilane, kes töötab juba ka peredega – oleks hetkel aus ja täpne vastus. Sealt edasi läheb vestlus tavaliselt suunda, kus vestluskaaslane arvab, et eks…